03월 01일( 아침식사 380kcal)
요거트, 하루견과, 해바라기씨, 호박씨, 카카오닙스, 햄프씨드
아침운동 후 과식방지용 아침
[매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
요거트볼 (1회, 200g) | 290kcal |
함께 읽으면 도움되는 글