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다이어트 식단

03월 11일( 저녁식사 462kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.03.11 20:39
  • 21
  • 0
저녁 462kcal 19:37
탄수화물(15.8%) 53.14 / 337g
단백질(46.5%) 28.84 / 62g
지방(28.7%) 14.93/ 52g
무생채
(1소접시, 100g)
 41kcal
찐고구마
(1회, 130g)
 169kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 60g)
 64kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
 120kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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