60kg~70kg 다이어터
입문자 입니다.
필소폰
- 2022.03.14 15:27
- 110
- 2
운동 좋아하는 확찐자.
겨우내 컨디션이 안좋아 나이탓하며 칩거한 탓.
금욜에 피검사 결과 전화받고 다른 아픈게 아니고 고콜레스테롤.
정신차리고 저녁부터 식단 들어갔어요.
늘 운동은 해도 식단에서 실패했는데.
이제는 식단으로 무게 낮추며 아들캉 ring fit하고
62kg내려가면 타바타 위주로 할려구요.
지금은 도저히 숨이차서 ㅜㅜ
샤오미체중계 지난 토요일. 인증.
금욜부터 먹은 다욧식 입니다
그래도 토욜 점심으로 쫄면도 먹고
어제는 아들이 만든 티라미슈도 맛보고.
친구와 해물찜도 먹고.
나름 먹고픈거 한입씩 먹고 일반식도 하며 한두끼 저렇게 급한데로 있는거만 챙겨먹고 있어요.
샐러드소스는 그릭요거트 만든거만 휘리릭.
저 끝까지 잘 해 낼 수 있겠죠???
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시작이 좋네요..화이팅입니다
같이 화이팅!!!!