다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 575kcal)
깡깡Ol
- 2022.03.16 08:51
- 49
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아침 575kcal 08:41
탄수화물(17.1%) 62.95 / 368g
단백질(48.2%) 32.30 / 67g
지방(47.1%) 26.35/ 56g
| 후디스 그릭요거트 저지방 무설탕 (1회, 100g) | 80kcal |
| [켈로그] 고소한 현미 그래놀라 (1회, 30g) | 119kcal |
| 대저 토마토 (5회, 250g) | 45kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 한끼통살 블랙갈릭 (1개, 100g) | 130kcal |
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