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다이어트 일기

03월 05일 (음식 936kcal, 운동 200kcal)

다신등급

쿠묘

  • 2016.03.05 06:16
  • 16
  • 0
아침식사 : 135kcal (14.42%)
[풀무원] IMREAL아임리얼스트로베리 (1회분, 190ml) 135kcal
점심식사 : 468kcal (50.00%)
떡볶이 (1인분, 120g) 182kcal
순대 (1중간접시, 120g) 216kcal
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal
간식 : 333kcal (35.58%)
스누피. 딸기우유 (1회분, 250g) 150kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal
요구르트 (1소접시, 100ml) 73kcal
운동 : 200kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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