다이어트 식단
03월 25일( 점심식사 815kcal)
복실씨
- 2022.03.25 11:37
- 46
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점심 815kcal 11:32
탄수화물(9.2%) 29.89 / 325g
단백질(87.5%) 52.48 / 60g
지방(108.2%) 54.12/ 50g
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 100g) | 160kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 180g) | 25kcal |
| 다진 돼지고기 (1회, 125g) | 328kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 56g) | 59kcal |
| [해표] 압착 올리브유 (1회, 10g) | 90kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 15ml) | 20kcal |
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