다이어트 일기
04월 08일 (음식 3169kcal)
팔십에서구십
- 2022.04.08 21:52
- 51
- 0
- 음식
- 운동
3169/ 3515
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실패
(240)
아침식사 : 607kcal (19.15%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란프라이 | 267kcal |
| 조미김 | 30kcal |
오전 간식 : 449kcal (14.17%)
| 바나나 | 93kcal |
| [닥터유] 단백질바 | 249kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 107kcal |
점심식사 : 760kcal (23.98%)
| 개미집 낙곱새 | 450kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 793kcal (25.02%)
| 바나나 | 93kcal |
| [닥터유] 단백질바 | 249kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 107kcal |
| 삶은 달걀 | 204kcal |
| [BSN] 신타6 아이솔레이트 | 140kcal |
저녁식사 : 560kcal (17.67%)
| 청정원 언양식 바싹불고기 | 250kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
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