04월 13일(운동 623kcal)
필라테스 초급반 종강
| 필라테스 (보통으로, 50분) | 250kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 20분) | 240kcal |
| 만보걷기 (1세트, 4000회) | 133kcal |
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