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다이어트 식단

04월 14일( 점심식사 539kcal)

다신등급

한단계한단계
  • 2022.04.14 15:15
  • 14
  • 0
점심 539kcal 15:15
탄수화물(21.2%) 66.79 / 315g
단백질(18.1%) 10.50 / 58g
지방(28.4%) 13.61/ 48g
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 90kcal
견과류
(1회, 20g)
 128kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
각종반찬
(1회, 100g)
 100kcal
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