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다이어트 일기

04월 22일 (음식 962kcal)

다신등급

소원의지니

  • 2022.04.22 13:16
  • 23
  • 1

  • 음식
  • 운동

962/ 1289

0/ 215

성공
(112)

아침식사 : 246kcal (25.57%)
[노브랜드] 닭가슴살 볶음밥 201kcal
사과 28kcal
달걀 흰자 17kcal

오전 간식 : 70kcal (7.28%)
아몬드 70kcal

점심식사 : 265kcal (27.55%)
양상추 8kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널 125kcal
삶은 달걀 흰자 16kcal
어린잎 3kcal
천혜향 60kcal
스위트콘 53kcal

오후 간식 : 70kcal (7.28%)
아몬드 70kcal

저녁식사 : 311kcal (32.33%)
달걀 흰자 17kcal
[통밀당] 통밀식빵 144kcal
토스트햄 41kcal
양상추 7kcal
저지방우유 102kcal
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  • 초보
    카@a3829020 2022.04.22 14:19

    저두 입문인데..님꺼보니 전 노력도 안한거같은 반성의 반성..화이팅!!

    답글
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