04월 25일( 운동 239kcal)
덤벨 레터럴레이즈 (3세트, 45회) | 12kcal |
덤벨 프런트레이즈 (2세트, 30회) | 6kcal |
런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 20분) | 141kcal |
자전거 타기 (보통으로, 10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글