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다이어트 식단

04월 26일( 점심식사 1122kcal)

다신등급

진사마

  • 2022.04.26 11:46
  • 225
  • 0
점심 1122kcal 23:18
탄수화물(11.6%) 68.77 / 593g
단백질(54.2%) 59.09 / 109g
지방(59.8%) 54.41/ 91g
그린빈
(1회, 100g)
30kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
상아제약프로바이오틱스유산균
(1개, 2g)
8kcal
[오다닭] 닭가슴살 후추칠리
(1회, 100g)
123kcal
시서스
(2회, 15g)
85kcal
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
73kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
새송이버섯볶음
(1/2인분, 102g)
148kcal
강황
(1/4회, 15g)
53kcal
어니스트 MCT오일
(1스푼, 20ml)
84kcal
카레(레토르트)
(1인분, 200g)
222kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
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