다이어트 식단
04월 30일( 저녁식사 155kcal)
sun^^
- 2022.04.30 18:10
- 177
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저녁 155kcal 17:58
탄수화물(6.3%) 18.12 / 287g
단백질(19.4%) 10.29 / 53g
지방(11.7%) 5.14/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 4g) | 14kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 34g) | 2kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 10g) | 4kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 취나물 (1인분, 110g) | 34kcal |
| 고사리나물 (1인분, 112g) | 68kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 12kcal |
| 두릅 (1회, 12g) | 2kcal |
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