다이어트 식단
05월 02일( 아침식사 311kcal)
fjrjfiro12
- 2022.05.02 10:33
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아침 311kcal 10:31
탄수화물(8.8%) 29.64 / 335g
단백질(23.9%) 14.60 / 61g
지방(18.0%) 9.20/ 51g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 70g) | 53kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 95kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 19g) | 7kcal |
| 된장 (1스푼, 10g) | 20kcal |
| 계란장조림 (3/4개, 37g) | 58kcal |
| 후라이드치킨 (1회, 30g) | 60kcal |
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