다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
50대 다이어트~ing 입니다.
카@hurksking
- 2022.05.16 18:43
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50대란 나이를 인식하고 싶지 않으나 몸의 노화를 깨닫게 됩니다. 체지방 감량에 빠른 방법은 없을까요?
곧 건강검진일이 다가와서 초조하네요.
없던 성인병의 가능성을 미리 차단하고픈 마음에 운동 시작한지 3주 된 초보입니다.
식이요법도 좋고 운동 노하우도 좋으니 알려주세요.
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