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다이어트 식단

05월 18일( 저녁식사 342kcal)

다신등급

리차드킴
  • 2022.05.18 20:41
  • 19
  • 0
저녁 342kcal 20:57
탄수화물(8.1%) 38.94 / 483g
단백질(23.3%) 20.76 / 89g
지방(13.9%) 10.28/ 74g
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
 140kcal
훈제연어
(1회, 50g)
 85kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토
(1회, 110g)
 34kcal
양상추샐러드
(1인분, 40g)
 48kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
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