다이어트 식단
05월 19일( 아침식사 290kcal)
커브스486
- 2022.05.18 20:49
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아침 290kcal 20:33
탄수화물(12.2%) 36.50 / 300g
단백질(30.0%) 16.48 / 55g
지방(16.6%) 7.63/ 46g
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 묵은지 (1회, 70g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
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