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다이어트 고민&질문

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근육량 늘리기

다신등급

유진ㄴㅅ
  • 2022.05.19 17:14
  • 50
  • 1

운동은 하기 싫고..단백질만 80그램이상씩 꾸준히 섭취중..
미미하게 늘고는 있지만.. 역시 운동해야할까요?
165에 근육량 20입니다 ㅠㅠ

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  • 초보
    카@olive412 2022.05.21 09:58

    운동안하면 근육안생겨요ㅜㅠ

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