다이어트 일기
다요7일차
써니텐!
- 2014.12.14 23:25
- 280
- 6
주말은 정말힘드네요
내몸에보상도 보상 이지만 단맛이 입에스머들며 추체할수없이 먹기시작해서 감당이안될정도 ㅠ.ㅠ
아침 식단
오곡죽100g
두유한팩
사과반쪽
점심
교촌허니콤보4조각
고봉민김밥4개
사이다 반잔
저녁
굶음ㅠ.ㅠ
간식
티코아이스크림 3개
두부과자반봉
귤1개
푸딩2개
새우깡 조금
ㅠ.ㅠ
주식보다 간식칼로리가 어마무시 해요ㅠ.ㅠ
이러다목표치에도달은커녕 도로아미타불 될지경
단맛이 입에스미면 감당감당 불감당
다들 어떻게 견디시나요?
방법좀 알켜주세용~~~~~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
소주한잔먹고싶다 글쵸 아예 입에 안되야되는데 정말 대단하세요 전 아직 멀었나봐요 ㅜ.ㅠ
감자부스러기 과일만 먹음 왠지 계속 허전해요 참 안되요
fromORION 운동다하고나서 30분1시간이 흐르면 서서히 배가 고프기니작해서 미치기직전 까지가서 막먹어요쥬.ㅠ
전 아예 맛도 안봐요..단거는 입에 대는순간
바로 절제가 암되서요ㅠ 아니면 손톱 만큼떼서 입에 물고있어요. 그럼 약간 텁텁한 느낌이 나서 물마시고 안먹게되더라구요.어쨋든 힐링한거니깐요 ㅎ
간식을...과일만 드세요..아님 식사량을 좀 눌리시고 간식을...ㅠㅠ
저도 아이스크림 한입씩은 꼭 먹어요 ㅎㅎ 근데 운동하면
밀가루 음식리나 간식에 대한 욕구는 싹 사라지던걸요..