다이어트 식단
06월 01일( 저녁식사 399kcal)
sun^^
- 2022.06.01 23:55
- 16
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저녁 399kcal 18:33
탄수화물(21.1%) 60.48 / 287g
단백질(38.5%) 20.40 / 53g
지방(26.9%) 11.85/ 44g
| 2-5 생선-장어구이 (1회, 47g) | 110kcal |
| 버섯구이 (1인분, 120g) | 73kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장) (1/2회, 50g) | 11kcal |
| 과일-바나나 (1회, 143g) | 120kcal |
| 산딸기 (1개, 73g) | 36kcal |
| 라면스프 (1회, 15g) | 36kcal |
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