다이어트 식단
06월 07일( 저녁식사 374kcal)
dnjstj****
- 2022.06.07 17:51
- 75
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저녁 374kcal 17:41
탄수화물(9.7%) 30.98 / 320g
단백질(49.3%) 29.10 / 59g
지방(36.1%) 17.71/ 49g
| 고사리볶음 (1소접시, 40g) | 32kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 소고기 안심 (1회, 80g) | 123kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 10g) | 48kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
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