60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
Day7
라봉23
- 2022.06.09 17:35
- 19
- 1
73.3kg
목표 -5.3kg
인바디 측정하니
역시나 지방들이 혼자 안가고 근육 데리고 나가셨네요
근육도 빠지고 체지방도 빠지고ㅠ
근육 1g도 소중한데ㅠㅠ 나의 근육이들ㅠㅠ
아무튼 지금 회식장소로 이동 중인데..
오늘의 메뉴가 소고기예요...
부디 절제력을 잃지말길...😂
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저도 금욜쯤에 인바디하러 가려구영..한달전이랑 비교해보려구여ㅋ5개월전 다욧시작할땐 인바디 엄두도안나서 못하고 한달전에 해봤어요.근육량 완전미달일까봐 엄청 소심하게 갔는데 다행히 근육량이 정상범위였긴한데 체지방이 ㅋㅋㅋ갈길이 멉니다ㅠㅠ