다이어트 식단
06월 14일(점심 427kcal)
Hotbodyyy
- 2022.06.14 15:36
- 109
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점심 427kcal 15:33
탄수화물(9.9%) 33.45 / 339g
단백질(72.6%) 45.03 / 62g
지방(23.9%) 12.41/ 52g
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 당근라페 (1회, 25g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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