다이어트 식단
06월 15일( 아침식사 411kcal)
커브스486
- 2022.06.15 07:26
- 74
- 0
아침 411kcal 21:17
탄수화물(12.4%) 36.58 / 295g
단백질(62.6%) 33.78 / 54g
지방(30.8%) 13.85/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 오리고기로스 (1인분, 151g) | 227kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 청양고추 (1개, 19g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 40g) | 3kcal |
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