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다이어트 식단

06월 22일( 점심식사 638kcal)

다신등급

나는57키로!!

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  • 2022.06.21 12:36
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점심 638kcal 12:34
탄수화물(21.1%) 71.08 / 337g
단백질(59.1%) 36.65 / 62g
지방(46.6%) 24.24/ 52g
[허닭] 닭가슴살 김치곤약볶음밥
(1회, 250g)
320kcal
계란프라이
(1개, 50g)
96kcal
깻잎김치
(1인분, 50g)
22kcal
다시마쌈
(1인분, 30g)
15kcal
우유
(2컵, 200ml)
130kcal
[정식품] 야채가득 v19
(1팩, 145ml)
55kcal
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