다이어트 식단
06월 22일( 저녁식사 386kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.06.22 22:17
- 31
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저녁 386kcal 20:13
탄수화물(18.8%) 63.19 / 337g
단백질(34.3%) 21.29 / 62g
지방(9.4%) 4.80/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 보리밥 (1/4공기, 42g) | 58kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 33g) | 63kcal |
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