다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일
비닐비닐ㄹ
- 2022.07.03 21:36
- 51
- 1
내일 놀러가서 아무래도 좀 불가피 하게 저녁 식사를 늦게, 일반식으로 좀 먹을 것 같은데.. 그냥 치팅데이라고 생각하고 조금 편하게 먹는 것이 나을까요, 아니면 아침 점심을 좀 적게 먹는 것이 나을까요..??
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아침 점심을 좀 적게 드시고..
저녁식사를 좀 편하게 드시면
죄책감은 덜하지 않을까요..