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다이어트 식단

07월 14일( 점심식사 300kcal)

다신등급

닣삳
  • 2022.07.14 11:34
  • 151
  • 0
점심 300kcal 11:32
탄수화물(10.2%) 34.88 / 341g
단백질(37.2%) 23.46 / 63g
지방(11.8%) 6.11/ 52g
성경 올리브&녹차김
(1개, 4g)
 25kcal
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
사조참치 마일드 기름 뺀 것
(1회, 105g)
 123kcal
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