다이어트 일기
07월 15일 (음식 1289kcal, 운동 560kcal)
쏠곰
- 2022.07.19 21:31
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1289/ 1577
560/ 262
성공
(586)
아침식사 : 168kcal (13.03%)
| 뉴핏 투에니포 뉴트리 다이어트 쉐이크 곡물맛 | 90kcal |
| 우유 | 78kcal |
점심식사 : 725kcal (56.25%)
| 마르게리따 | 271kcal |
| 명란 크림 파스타 | 242kcal |
| 감바스 | 212kcal |
저녁식사 : 396kcal (30.72%)
| 지코바 소금구이 | 306kcal |
| 오비맥주 카스제로 비알콜음료 | 90kcal |
운동 : 560kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 자유형 수영 | 230kcal |
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