다이어트 식단
07월 20일( 저녁식사 541kcal)
순돌어멈
- 2022.07.20 20:24
- 153
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저녁 541kcal 20:00
탄수화물(15.0%) 68.09 / 454g
단백질(35.6%) 29.51 / 83g
지방(5.3%) 3.68/ 69g
| 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1회, 100g) | 140kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 참치쌈장 (1회, 60g) | 120kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
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