다이어트 식단
07월 21일( 저녁식사 336kcal)
건다쫑이
- 2022.07.21 19:25
- 18
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저녁 336kcal 19:23
탄수화물(5.2%) 15.83 / 305g
단백질(25.1%) 14.04 / 56g
지방(36.5%) 17.16/ 47g
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 캐슈넛 조미한것 (1종지, 13g) | 74kcal |
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