다이어트 식단
07월 30일( 아침식사 526kcal)
doongeun*
- 2022.07.30 07:33
- 34
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아침 526kcal 07:29
탄수화물(25.8%) 84.75 / 328g
단백질(33.7%) 20.24 / 60g
지방(31.1%) 15.53/ 50g
| 감자전 (1회, 100g) | 188kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 88kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 80g) | 56kcal |
| 계란장조림 (1/2개, 24g) | 39kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
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