초고도비만 할수있다
22.08.10
뚠맘
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- 2022.08.11 07:32
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니가 이기나 내가 이기나
다리가 안들리고 몸이 부들부들 떨려도 숨이 차도 끝까지 가보자
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동아연필 단백질양때문에 먹다보면 그렇게 되네요 프로틴 따로섭취 안하고 있는데 하나구입해서 타먹어야 할거 같아요 아무래도 칼로리가 적고 고단백인게 찾기가 힘들어요 1200ㅡ1400칼로리가 젤 잘빠지긴 하던데 탈모를 호되게 격어서 단백질 챙기게 되네요
댓글 감사합니다
꼭성공하시길...근데 칼로리 섭취를 좀더 줄이셔요.....그래야 빠져요