다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 먹는 음식
사과파르풸
- 2022.08.11 20:25
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아침에는 어떤 음식을 먹어야 될까요?? 지금은 고구마 한개 먹고 있는데 좋은 음식 있으면 알려주세요!
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요즘 아몬드+바나나+그릭요거트 조합에 빠져서 아침마다 먹고있어욤
저는 그냥 저당 두유에 구운 계란이요
저는 그냥 저당 두유에 구운 계란이요
사과+계란후라이 호밀빵한조각씩 먹고있어요!
아침에는 사과로 알고 있습니당
저희는 렌지에 데워먹는 닭가슴살, 볶음밥, 식빵, 구운달걀, 아몬드브리즈, 두유, 시리얼, 주먹밥 정도 먹어요.
전 다이어트 쉐이크 한잔 마시거나
단백질바+아몬드브리즈 언스위티 먹거나
사과반개+계란 흰자 먹거나
출근시간에 맞춰서 먹어요!
정 시간이 안돼면 아몬드 씹어먹고나가여ㅠ
감사해용
감사해용
감사해용