간헐적단식
바르네a
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아침식사 6시
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이렇게 하니~
체중이 자연스레 빠졌고요.
운동도 같이해주니 1주일에 -6 정도했었네요.
실제로는 8일간에...^^
저는 18:6 이었네요...
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점차 늘기 시작하네요...ㅠㅠ