08월 16일( 운동 )
@wodnr5173
08.16일 컨벤셔널데드리프트 빈바 40 60 80 100 10개 120kg 10개 7개 7개 리버스 브이 스쿼트 80 15개 120 15개 3세트
08.16일컨벤셔널데드리프트빈바 40 60 80 100 10개120kg 10개 7개 7개리버스브이스쿼트 80 15개120 15개 3세트
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