다이어트 식단
08월 19일( 아침식사 730kcal)
애2앵
- 2022.08.19 11:45
- 200
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아침 730kcal 11:40
탄수화물(23.4%) 86.70 / 370g
단백질(42.9%) 29.17 / 68g
지방(55.3%) 30.99/ 56g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 한스푼 라코타치즈 (2회, 380g) | 522kcal |
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