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hiit 검색해보시고..외쿡 언니들꺼가 정말 땀뻘뻘 많았던 기억이 있어요. cardio workout 검색 ㄱㄱ
사람마다 다르기는 하겠지만 땅끄부부 걸쭉빠 만보가 따라하기 쉬우면서 땀이 쭉쭉 나는 거 같아요.
제일 몸이 덜 힘들면서 땀이 많이 난달까?
땅끄부부 유산소들 대부분이 쉬운 듯 땀이 많이 났어요.