다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 562kcal)
jjmambusuk
- 2022.08.31 22:43
- 31
- 0
이른점심
점심 562kcal 22:41
탄수화물(28.3%) 92.77 / 328g
단백질(53.2%) 31.93 / 60g
지방(24.7%) 12.36/ 50g
| 낙지볶음 (1인분, 200g) | 187kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 40g) | 30kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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