식단+운동 기록 꾸준히
9/5 다이어트 78일차
부종여신
- 2022.09.06 10:50
- 38
- 2
어제 태풍 온다는소식에 티비앞을 떠나지 못했어요
동생이 남쪽에 살고 있거든요~~
비가오니 칼칼하고도 달달한게 땡겨요 ㅎ
아침은 더단백이 없어서 우유 200 + 단백질 파우더
점심은 이화수 육개장 국물은 쬐금만 건더기는 다먹고
흰쌀밥 반공기
간식 돌체라떼 반 과자은 제가 진짜 좋아라하는 초코팅촉
아주 환장해요...종이컵 한컵
저녁은 된장찌개 밥그릇 반 해물파전 한판!!!!
너무 맛있었어요 아오 ㅎㅎ
맛있게 먹었으니 0칼로리 일까요?? 하하하하핳
오늘은 비도 그치고 하늘이 보이네요
열 운동 해볼께요!!!
두분도 오늘 화이팅 입니다~~~
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와우 해물파전~~ 우리끼리 0칼로리라하죠~~~ ㅎㅎㅎ
더단백 맛있나요? 저도 시켜봐야겠네요~
넵! 동생 괜찮구요
과자는 한컵을 덜고 나머지는 다른사람에게 바로 넘겨 버려요 더 먹고싶어도 못먹어요 ㅎㅎ