다이어트 일기
03월 07일 (음식 855kcal, 운동 360kcal)
장미부인
- 2016.03.07 22:48
- 31
- 0
아침식사 : 402kcal (47.02%)
| 공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 계란찜 (1소접시, 40g) | 56kcal |
| 달걀부침 (1인분) | 80kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 40g) | 45kcal |
점심식사 : 380kcal (44.44%)
| 참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
저녁식사 : 73kcal (8.54%)
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
운동 : 360kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
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