다이어트 식단
09월 20일(아침 385kcal)
헤요2
- 2022.09.20 07:08
- 54
- 1
아침 385kcal 22:14
탄수화물(13.7%) 47.09 / 343g
단백질(38.3%) 24.10 / 63g
지방(25.4%) 13.22/ 52g
| 자두 (1회, 160g) | 40kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 65g) | 173kcal |
| 닭신 닭가슴살 소시지 청양고추 (1회, 50g) | 75kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 20g) | 23kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 10g) | 9kcal |
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