10월 03일 (음식 1266kcal, 운동 807kcal)
1266/ 800
807/ 1081
실패
(740)
아몬드 브리즈
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
닭가슴살 생것(껍질 제거) | 150kcal |
자두 | 25kcal |
아보카도 | 187kcal |
오이 | 19kcal |
육회 | 230kcal |
자두 | 25kcal |
호떡 | 252kcal |
[CJ] 비비고 시래기 감자탕 | 260kcal |
쌀밥 | 73kcal |
플랭크 1분
브릿지 20회 3세트
플랭크 | 4kcal |
브릿지 | 24kcal |
윗몸일으키기(세트) | 21kcal |
버피테스트 | 50kcal |
브릿지 | 16kcal |
버피테스트 | 50kcal |
버피테스트 | 50kcal |
공부 | 90kcal |
버피테스트 | 50kcal |
브릿지 | 24kcal |
서있기 | 428kcal |
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