다이어트 식단
10월 07일( 점심식사 381kcal)
ank11
- 2022.10.07 11:16
- 76
- 0
점심 381kcal 01:20
탄수화물(11.7%) 38.95 / 332g
단백질(34.6%) 21.12 / 61g
지방(31.7%) 16.17/ 51g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 57kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 견과류 (1포, 20g) | 105kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 100ml) | 42kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 35kcal |
| 데친시금치 (1회, 50g) | 12kcal |
| 돼지갈비 (1/4회분, 25g) | 52kcal |
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