다이어트 식단
10월 10일( 아침식사 603kcal)
멋찐두아들
- 2022.10.10 09:00
- 58
- 0
아침 603kcal 08:10
탄수화물(42.3%) 137.57 / 325g
단백질(45.4%) 27.21 / 60g
지방(6.8%) 3.42/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 110g) | 126kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 90g) | 147kcal |
| 사과대추 (1회, 300g) | 237kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 600g) | 84kcal |
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