다이어트 식단
10월 16일( 아침식사 691kcal)
staruk
- 2022.10.16 15:03
- 621
- 9
아들이 저탄수화물음식으로 오늘 요리해 준거 먹었는데 총칼로리가 좀 많은듯~ ㅎ
아침 691kcal 14:56
탄수화물(4.2%) 11.90 / 283g
단백질(71.1%) 36.95 / 52g
지방(132.2%) 56.83/ 43g
| 베이컨 (1조각, 100g) | 304kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
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