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다이어트 식단

10월 17일( 저녁식사 431kcal)

다신등급

투현맘1618

 1
  • 2022.10.17 20:04
  • 88
  • 0
저녁 431kcal 20:02
탄수화물(20.9%) 69.27 / 332g
단백질(36.4%) 22.19 / 61g
지방(15.5%) 7.92/ 51g
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
(1/2개, 100g)
 157kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
양배추찜
(2인분, 140g)
 34kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
청양고추
(3개, 27g)
 15kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
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