운동을 하고 체중이 느는 이유는 뭘까요~~
salcedo
아침에 요가와 근력운동을 하고 기분은 상쾌한데 체중은 더 느네요^^!! 아침에 사과와 데친 다시마쌈 먹은게 단데... ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
단백질이 부족해도 그렇다네요... 오늘 고기 잔뜩 사왔네요~~~ 매일 챙겨서 먹어보려구요^^
다신님들 덕분에 운동 게을리 하지않겠다는 다짐을 다시 하게되네요~~~ 감사합니다♡
근육이 느신걸수도! 그럼 더 좋은거네요!
근육량이 늘어서 그런거 아닌가요?? 근육이 체지방보다 무거우니까요~~
체중에 집착하시지마시고 사이즈에 집착하시면좋으실것같아요-
네 제가 조급했네요^^! 꾸준히 고고씽합니다!!!
조급하게 생각하지 마세요....
신비한 몸무게의 비밀.. ㅎㅎ 그치만 꾸준히 하면 결국 어느순간 빠져있드라구요. 일희일비하지 마시고 지금처럼 고고씽 ^^
원래 뭔가를 먹으면 그게 위에 남아있어서 체중이 늘고요 운동 후에는 물을 많이 마셔서 일수도 있고 부종때문 일수도 있고고로 체중은 아침공복에 한번만 재세요
d+10
12월 20일 - 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질이 부족해도 그렇다네요... 오늘 고기 잔뜩 사왔네요~~~ 매일 챙겨서 먹어보려구요^^
다신님들 덕분에 운동 게을리 하지않겠다는 다짐을 다시 하게되네요~~~ 감사합니다♡
근육이 느신걸수도! 그럼 더 좋은거네요!
근육량이 늘어서 그런거 아닌가요?? 근육이 체지방보다 무거우니까요~~
체중에 집착하시지마시고 사이즈에 집착하시면좋으실것같아요-
네 제가 조급했네요^^! 꾸준히 고고씽합니다!!!
조급하게 생각하지 마세요....
신비한 몸무게의 비밀.. ㅎㅎ 그치만 꾸준히 하면 결국 어느순간 빠져있드라구요. 일희일비하지 마시고 지금처럼 고고씽 ^^
원래 뭔가를 먹으면 그게 위에 남아있어서 체중이 늘고요 운동 후에는 물을 많이 마셔서 일수도 있고 부종때문 일수도 있고
고로 체중은 아침공복에 한번만 재세요