다이어트 식단
11월 07일( 저녁식사 410kcal)
카@freeraperyu
- 2022.11.07 19:35
- 58
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저녁 410kcal 19:34
탄수화물(20.5%) 67.72 / 331g
단백질(25.6%) 15.59 / 61g
지방(25.8%) 13.17/ 51g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 고기대신 비건 양념갈비살 (3/4포장, 75g) | 191kcal |
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