다이어트 식단
11월 14일(아침 247kcal)
말리는시누이
- 2022.11.14 10:01
- 361
- 9
어제 거하게 먹었기땜에 오늘은 그러지 않을것입니다...
빡빡한 계란은 양배추와 케일에 싸서 꼭꼭씹어먹습니다.
자연의 맛을 즐기게된다면 이런 간편식이 챙겨먹기는 편해서 좋은것같아요.😭
아침 247kcal 09:45
탄수화물(7.1%) 28.31 / 398g
단백질(20.7%) 15.11 / 73g
지방(13.7%) 8.35/ 61g
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 사과 (1.5회, 140g) | 79kcal |
| 곰곰 스테비아 방울토마토 (1회, 100g) | 25kcal |
| 맥반석 구운계란 (2개, 90g) | 124kcal |
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👏👏👏 멋져요
스테비아 토마토 🧡
🔥🔥
응원합니다
👍
👍👍👍
👏👏👏
화이띵!저도 주말을 반성하며 오늘은 그러지않기약속👏😢
케일은 참 먹기가 힘든것같아요 ㅋㅋㅋ 스테비아 토마토 최고!!